Уход за кожей после 40: на что обратить внимание?

После 40 обменные процессы в коже замедляются и появляются первые признаки старения. Впрочем, если вы хорошо ухаживали за кожей в молодые годы, то в этот период она вас отблагодарит и уход за ней не будет вам в тягость.

Основные признаки кожи женщины после 40 лет:

•     *кожа становится более сухой;
•     *снижается выработка коллагена и эластина;
•     *морщинки становятся более глубокими и заметными;
•     *изменяется овал лица.

Этапы ухода после 40 те же, что и раньше:

•     *очищение;
•     *тонизация;
•     *увлажнение (питание);
•     *защита.

В этот период постоянным должен стать профессиональный уход: в это время справиться с морщинками самостоятельно будет сложно. Подбирая косметику, обращайте особое внимание на состав и отдавайте предпочтение более дорогой и одновременно щадящей косметике.

В составе хорошего косметического средства обязательно должны быть:

•     *питательные компоненты
•     *различные активные добавки
•     *полностью должны отсутствовать поверхностно-активные вещества.

Очень важно не только питать кожу снаружи, но и поддерживать ее изнутри. Помогут добавки с каротиноидами, ликопином, незаменимыми жирными кислотами, витамином С, фитоэстрогенподобными веществами (биофлавоноидами).

Профессиональный уход

Для женщин этого возраста врач-косметолог порекомендует:

•     *курс мезотерапии;
•     *классический массаж;
•     *препараты для контурной пластики (филлеры);
•     *ботулинотерапию.

Эти процедуры практически всегда хорошо переносятся, являются безопасными. Выполняются в амбулаторных условиях, не требуют реабилитационного периода.

Замечательным эффектом обладают и физиопроцедуры:

•     *Ультразвуковой пилинг
•     *Космеханические манипуляции (LPG)
•     *Микротоковая терапия
•     *Радиоволновой лифтинг

Особое внимание необходимо уделять зоне шеи и декольте, а также области век. В любом случае комплекс «омолаживающих» мероприятий всегда подбирается специалистом на приеме.

 

Домашний уход

Попробуйте систему фейсформинга: делайте самостоятельные упражнения для мышц лица и шеи.

Следите за своим здоровьем:

•     *пейте не менее 1,5 литра чистой воды в сутки;
•     *избавьтесь от лишних килограммов;
•     *вашем рационе должно быть много клетчатки;
•     *хороши для профилактики старения зеленый чай «Каркаде»;
•     *высыпайтесь, занимайтесь спортом.

Для ухода за лицом используют только натуральные продукты и средства:

•     *геркулесовые хлопья (в качестве скраба);
•     *настои различных лекарственных трав;
•     *маски из плодов и ягод;
•     *протирание кожи натуральными маслами.

Также можно протирать кожу раствором красного вина с озонированной водой в соотношении 1:1. Ресвератрол в составе красного вина – мощнейший антиоксидант, он защитит кожу от преждевременного старения.